Муниципальное общеобразовательное учреждение "Средняя школа № 55"
город Ярославль
официальный сайт
 
 


Во время загородных пеших или лыжных прогулок нас может подстерегать такие опасности как переохлаждение и обморожения. 

Морозы при сильном ветре, длительное воздействие низких температур вызывают обморожение. Обморожение возможно при небольшой температуре, но при повышенной влажности, а также если на человеке мокрая одежда. Чаще всего страдают пальцы рук, ног, ушные раковины, нос и щёки. 

Признаки переохлаждения: 
1. Озноб и дрожь;
2. Нарушение сознания (заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное поведение);
3. Посинение или побледнение губ;
4. Снижение температуры тела.

Признаки обморожения конечностей: 
1. Потеря чувствительности; 
2. Кожа бледная, твёрдая и холодная на ощупь; 
3. Нет пульса у лодыжек; 
4. При постукивании пальцем слышен деревянный звук. 

Первая помощь при переохлаждении и обморожении: 
1. Доставить пострадавшего в помещение и постараться согреть. Лучше всего это сделать с помощью ванны, температура воды в которой должна быть от 30 до 40 градусов. В случае обморожения конечностей, сначала опускают их в воду с температурой 20 градусов и за 20-30 минут доводят температуру воды до 40 градусов. 
2. После согревания, следует высушить тело, одеть человека в сухую тёплую одежду и положить его в постель, укрыв тёплым одеялом. 
3. Дать тёплое сладкое питьё или пищу с большим содержанием сахара. 

При обморожении нельзя: 
1. Растирать обмороженные участки тела снегом; 
2. Помещать обмороженные конечности сразу в тёплую воду или обкладывать тёплыми грелками; 
3. Смазывать кожу маслами; 
4. Давать алкоголь. 

Во время лыжных прогулок следует соблюдать несложную технику безопасности во избежание травм: 
1. При перевозке лыжи должны быть крепко связаны или скреплены между собой специальными креплениями. Верхние острые концы лыж должны быть прикрыты чехлом. 
2. Переносить лыжи следует в вертикальном положении, острыми концами вверх. 
3. Помните, что лыжные палки служат для отталкивания от поверхности снега и поддержания равновесия, а не для фехтования. Не следует махать ими и поднимать острыми концами вверх. 

Как разминуться со встречными лыжниками: 
Основное правило - лыжня "делится пополам". 
За несколько секунд до встречи необходимо: 
- "перестроиться вправо" - шагнуть правой лыжей в область вне лыжни, утоптанную палками, а затем левой лыжей - на правую колею лыжни. 
При этом движение вперёд продолжается: 
- завести левую руку с палкой за спину, острием палки вправо, от лыжни; 
- в момент встречи можно дополнительно отклонить корпус чуть вправо, чтобы не толкаться плечами.






Версия для печати
 
Адрес: 150061, Ярославская обл., г. Ярославль, ул. Громова, д. 36; тел./факс: (4852) 56-39-26; e-mail: yarsch055@yandex.ru
  Яндекс.Метрика  

Работает на Amiro CMS - Free